Rady, ako neutrpieť teplotný šok

Pri prechode zvonku, kde je teplota často nad 30 stupňov, do klimatizovaných 18 stupňov a zase naopak, telo zažíva doslova teplotný šok. Z náhleho ochladenia nám hrozia „seknutá“ chrbtica, bolesti kĺbov, zápaly hrdla, dýchacích ciest, zubov.

Čo je dobré vedieť

1. Teplota vnútorných priestorov by oproti vonkajšej teplote nemala byť nižšia o viac než 6 až 8 stupňov.
2. Klimatizácia vždy vyžaduje aklimatizáciu. Ak odchádzate z budovy do horúčavy, počkajte aspoň päť minút na chodbe alebo vo vestibule, kde je teplota o niečo vyššia. Šok po opustení budovy nebude taký veľký. Pred odchodom von sa poriadne napite – najlepšie nechladnej minerálky.
3. Ak prichádzate zvonku do klimatizovanej miestnosti, kde je chladnejšie, ako sa odporúča, majte prichystaný sveter a ponožky.
4. Aj keď máte klimatizáciu, vetrajte aspoň dvakrát denne, ak to dovolí systém okien. Nie všetky klimatizačné systémy majú filtre, niektoré vzduch iba ochladzujú. Dýchate vlastne stále ten istý vzduch.

Choroby z ,,klímy“

Udržiavanie čistoty v klimatizačných zariadeniach je mimoriadne dôležité. Inak sa stávajú zásobárňou prachu, plesní a iných mikroorganizmov, ktoré rozvádzané vzduchom môžu spôsobovať najrôznejšie zdravotné problémy. Pri nesprávnom nastavení vyčistenej klimatizácie (najmä v lete) zasa hrozia ochorenia dýchacích ciest, opuchy slizníc nosa a reumatizmus.

Objednajte si preventívny servis klimatizácie, info tu: http://www.klimatizacia.info/servis